1包にレタス約２個分に相当する4.3gの食物繊維と1gのフラクトオリゴ糖を同時に摂取できます。顆粒状ですので、コーヒーやお茶、お味噌汁などの温かいものだけでなく、ミルクやジュース、麦茶などの冷たいものにサラリと溶けて大変便利です。